Nível de atividade física e fatores relacionados em universitários da área da saúde: um estudo longitudinal / Level of physical activity and related factors in university health areas: a longitudinal study

RESUMO A inatividade física ocupa o quarto lugar entre os principais fatores de risco de mortalidade a nível mundial. Objetivou- se relacionar a mudança ou aumento do nível de atividade física com variáveis socioeconômicas e do estilo de vida no período de seis meses em universitários da área da saúde. Trata-se de um estudo longitudinal, constituído por 167 universitários da área da saúde do nordeste brasileiro. Utilizou-se como instrumento o questionário " Mapa de Atividade Física e Saúde- MAFIS". Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva em forma de frequência e percentual, teste de Qui quadrado, com posterior montagem do modelo de regressão logística. Os resultados mostram que ss universitários que responderam serem "pouco capazes" de acordar uma hora mais cedo para fazer atividade física estão protegidos em 78% (OR: 0,217; IC: 0,056- 0,83) contra a pratica de AFLAZ comparado aos que se consideram "bastante capazes". Conclui-se que a disposição para acordar 1 hora mais cedo se relaciona a fazer atividade física em um período de seis meses em universitários da área da saúde.

ABSTRACT Physical inactivity ranks fourth among the main risk factors for mortality worldwide. Aim to relate a change or increase in the level of physical activity with socioeconomic variables and lifestyle over a six-month period in university students in the health field. This is a longitudinal study, consisting of 167 university students in the health area in northeastern Brazil. Use the "Map of Physical Activity and Health-MAFIS" as an instrument or questionnaire. The data were analyzed using descriptive statistics in the form of frequency and percentage, square test, posterior assembly of the logistic regression model. The results show that the university students who responded are "barely able" to wake up an hour earlier to perform protected physical activities by 78% (OR: 0.217; CI: 0.056-0.83) against the practice of AFLAZ compared to those who consider " quite capable ". It was concluded that the willingness to wake up 1 hour earlier is related to doing physical activity over a period of six months in health students.

Pensar, gostar e considerar importante a prática de atividade física aumentam as chances de ser ativo no lazer? / Do thinking, enjoying, and considering important the practice of physical activity increase the chances of being active at leisure?

RESUMO: Embora reconhecida como comportamento de extrema importância na saúde da população, a prática de atividade física regular ainda é um grande desafio. Objetivo: verificar o nível de atividade física no lazer e possíveis fatores correlatados em uma comunidade acadêmica do nordeste brasileiro. Metodologia: trata-se de um estudo transversal, constituído por discentes, docentes e técnicos administrativos, utilizou-se como instrumento "Mapa de Atividade Física e Saúde-MAFIS", realizou-se estatística descritiva, teste de Qui quadrado, com posterior montagem do modelo de regressão logística. Resultados: 52,1% atingiram as recomendações de atividade física (AF), os homens apresentam 65,3% (OR: 1,65; IC95%: 1,29-2,11) mais chance de serem ativos, quem gosta de AF tem duas (OR: 2,02; IC95%: 0,82-4,96) a 4,8 (OR: 4,84; IC95%: 1,99-11,8) vezes mais chance de praticar AF, achar importante fazer AF (OR: 2,23; IC95%: 0,48-10,4) e menos dias sentado aumenta de 48,3% (OR: 1,48; IC95%: 1,032- 2,130) a 53,3% (OR: 1,53; IC95%: 1,09-2,13) a chance de fazer AF e quem pensa em fazer AF (OR: 0,362; IC: 0,203-0,645) tem menos chance de ser ativo. Conclusão: Gostar, considerar importante e menos dias sentados aumentam as chances de fazer atividade física, já pensar sempre em fazer, diminui a chance de ser ativo no lazer. (AU)

ABSTRACT: Although recognized as extremely important behavior in the health of the population, the practice of a regular physical activity is still a major challenge. Aim: verifying the level of leisure-time physical activity and possible correlated factors in an academic community in northeastern Brazil. Materials and methods: this is a cross-sectional study, consisting of stu-dents, professors, and administrative technicians. The instrument "Map of Physical Activity and Health-MAFIS" was used, as well as descriptive statistics, Chi-square test, with the subsequent assembly of the logistic regression model. Results: 52.1% reached the recommendations for physical activity (PA), men were 65.3% (OR: 1.65; 95% CI: 1.29 - 2.11) more likely to be active, those who like PA were two (OR: 2.02; 95% CI: 0.82- 4.96) to 4.8 (OR: 4.84; 95% CI: 1.99-11.8) times more likely to practice PA, finding it important to do AF (OR: 2.23; 95% CI: 0.48-10.4) and spending fewer days sitting increased by 48.3% (OR: 1.48; 95% CI: 1,032 - 2,130) to 53.3% (OR: 1 , 53; 95% CI: 1.09 - 2.13) the chance of doing PA and those who think about doing PA (OR: 0.362; CI: 0.203 - 0.645) are less likely to be active. Conclusion:Enjoying, considering important, and spending fewer days sitting increase the chances of doing physical activity, on the other hand, just thinking about doing it decreases the chances of being active at leisure. (AU)

Atividade física na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis em homens / Physical activity in the prevention of chronic noncommunicable diseases in men

RESUMO: Introdução: A promoção da atividade física (AF) é uma das prioridades das políticas públicas de atenção básica à saúde, especialmente para o público masculino. Objetivo: Avaliar a associação da prática de atividade física com o estilo de vida e presença doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) em usuários do sexo masculino de Unidade Básica de Saúde (UBS). Métodos: Participaram do estudo 119 homens na faixa etária de 20 a 59 anos. A associação entre a prática de atividade física com variáveis sociodemográficas, etilismo, tabagismo, uso de medicamento, presença de doenças crônicas não transmissíveis e conhecimento da política de saúde do homem foi realizada por Regressão Logística com um α=5%. Resultados: A prevalência de atividade física foi de 58,8%, entretanto 36,7% dos participantes faziam uso de medicações diariamente e 70,6% não conhecem a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem. Além disso, fazer atividade física demonstrou como um fator de proteção contra as doenças crônicas não transmissíveis (OR = 2,97; IC 95% 1,03 ­ 8,55; p = 0,043). Conclusão: A prática de atividade física em homens, independentemente da idade, tabagismo e etilismo foi associada à prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.(AU)

ABSTRACT: Introduction: The promotion of physical activity (PA) is one of the priorities of public policies for primary health care, especially for the male audience. Objective: To evaluate the association between physical activity and life-style and presence of chronic noncommunicable diseases (NCDs) in male users of the Basic Health Unit (BHU). Methods: 119 men, aged between 20 and 59 years, participated in the study. The association between the practice of physical activity with sociodemographic variables, alcoholism, smoking, use of medication, presence of chronic noncommunicable diseases and knowledge of men's health policy was carried out by Logistic Regression with an α= 5%. Results: The prevalence of physical activity was 58.8%, however 36.7% of the participants used medica-tions daily and 70.6% did not know the National Policy for Comprehensive Attention to Men's Health. In addition, physical activity proved to be a protective factor against chronic non-communicable diseases (OR= 2,97; IC 95% 1,03 ­ 8,55; p = 0,043). Conclusion: The practice of physical activity in men, regardless of age, smoking and alcohol consumption was associated with the prevention of chronic noncommunicable diseases. (AU)

Assessment of the effectiveness of physical activity interventions in the Brazilian Unified Health System / Avaliação da efetividade de intervenções de promoção da atividade física no Sistema Único de Saúde

ABSTRACT OBJECTIVE To assess the effect of interventions on the levels of physical activity of healthy adults, users of the Brazilian Unified Health System and attended by the Family Health Strategy. METHODS Non-randomized experimental study with 157 adults allocated in three groups: 1) physical exercise classes (n = 54), 2) health education (n = 54), 3) control (n = 49). The study lasted for18 months, with 12 months of interventions and six months of follow-up after intervention. Assessments took place at the beginning, in the 12 months, and in the 18 months of study. Physical activity has been assessed by questionnaires and accelerometry. For the analyses, we have used the intention-to-treat principle and generalized estimating equations. RESULTS After 12 months, both intervention groups have increased the minutes of weekly leisure time physical activity and annual scores of physical exercise, leisure and transport-related physical activity. The exercise class group has obtained the highest average annual physical exercises score when compared to the other groups (p < 0.001). In the follow-up period, the exercise class group reduced its annual score (average: -0.3; 95%CI -0.5--0.1), while the health education group increased this score (average: 0.2; 95%CI 0.1-0.4). There have been no differences in the levels of physical activity measured by accelerometry. CONCLUSIONS The interventions have been effective in increasing the practice of physical activity. However, we have observed that the health education intervention was more effective for maintaining the practice of physical activity in the period after intervention. We recommend the use of both interventions to promote physical activity in the Brazilian Unified Health System, according to the local reality of professionals, facilities, and team objectives.

RESUMO OBJETIVO Avaliar o efeito de intervenções nos níveis de atividade física de adultos saudáveis, usuários do Sistema Único de Saúde e atendidos pela Estratégia de Saúde da Família. MÉTODOS Estudo experimental, não randomizado, com 157 adultos alocados em três grupos: 1) classes de exercícios físicos (n = 54); 2) educação em saúde (n = 54); 3) controle (n = 49). O estudo teve duração de 18 meses, sendo 12 meses de intervenções e seis meses de acompanhamento pós-intervenção. As avaliações ocorreram no início, nos 12 e nos 18 meses de estudo. A atividade física foi avaliada por questionários e por acelerometria. Para as análises, utilizaram-se o princípio de intenção de tratar e equações de estimativas generalizadas. RESULTADOS Após 12 meses, ambos os grupos de intervenção aumentaram os minutos semanais de atividade física no lazer e os escores anuais de exercícios físicos, de lazer e de deslocamento. O grupo das classes de exercícios físicos obteve maior média de escore anual de exercícios físicos em comparação com os outros grupos (p < 0,001). No período pós-intervenção, o grupo de classes de exercícios físicos reduziu o escore anual de exercícios físicos (média: -0,3; IC95% -0,5--0,1), enquanto o grupo de educação em saúde aumentou este escore (média: 0,2; IC95% 0,1-0,4). Não houve diferenças nos níveis de atividade física mensurados por acelerometria. CONCLUSÕES As intervenções foram efetivas para aumentar a prática de atividade física. No entanto, observou-se que a intervenção de educação em saúde foi mais efetiva para a manutenção da prática de atividade física no período pós-intervenção. Recomenda-se a utilização de ambas as intervenções para a promoção da atividade física no Sistema Único de Saúde, de acordo com as realidades locais de profissionais, instalações e objetivos das equipes.

Physical activity and nutrition education at the school environment aimed at preventing childhood obesity: evidence from systematic reviews / A atividade física e a educação nutricional no ambiente escolar visando a prevenção da obesidade infantil: evidências de revisões sistemáticas

ABSTRACT OBJECTIVE: To organize the main findings and list the most frequent recommendations from systematic reviews of interventions developed at the school environment aimed at reducing overweight in children and adolescents. DATA SOURCE: Searches for systematic reviews available until December 31, 2014 were conducted in five electronic databases: Cochrane, PubMed, SciELO, SPORTDiscus, and Web of Science. Manual search for cross-references were also performed. SUMMARY OF THE FINDINGS: Of the initial 2139 references, 33 systematic reviews adequately met the inclusion criteria and were included in the descriptive summary. In this set, interventions with periods of time greater than six months in duration (nine reviews), and parental involvement in the content and/or planned actions (six reviews) were identified as the most frequent and effective recommendations. Additionally, it was observed that boys respond more effectively to structural interventions, whereas girls respond to behavioral interventions. None of the included reviews was able to make inferences about the theoretical basis used in interventions as, apparently, those in charge of the interventions disregarded this component in their preparation. CONCLUSIONS: Although the summary identified evidence with important applications in terms of public health, there are still gaps to be filled in this field of knowledge, such as the effectiveness of different theoretical models, the identification of the best strategies in relation to gender and age of participants and, finally, the identification of moderating variables to maximize the benefits provided by the interventions.

RESUMO OBJETIVO: Organizar os principais achados e relacionar as recomendações mais frequentes das revisões sistemáticas de intervenções desenvolvidas no ambiente escolar com fins na redução do excesso de peso em crianças e adolescentes. FONTE DOS DADOS: Buscas por revisões sistemáticas disponíveis até 31 de dezembro de 2014 foram feitas em cinco bases de dados eletrônicas: Cochrane, PubMed, SciELO, SPORTDiscus e Web of Science. Buscas manuais por referências cruzadas também foram desenvolvidas. SÍNTESE DOS DADOS: Das 2.139 referências iniciais, 33 revisões sistemáticas responderam adequadamente aos critérios de inclusão e compuseram a síntese descritiva. Nesse conjunto, identificaram-se como recomendações mais frequentes e efetivas intervenções que têm períodos de tempo superior a seis meses de duração (nove revisões) e o envolvimento dos pais nos conteúdos e/ou ações previstas (seis revisões). Além disso, observou-se que meninos respondem de forma mais efetivas às intervenções estruturais, enquanto as meninas às intervenções comportamentais. De modo consistente entre as revisões incluídas, nenhuma conseguiu fazer inferências sobre a base teórica usada nas intervenções, uma vez que, aparentemente, os responsáveis pelas intervenções desconsideraram esse componente em sua elaboração. CONCLUSÕES: Embora a síntese tenha identificado evidências com aplicações importantes em termos de saúde coletiva, ainda existem lacunas a serem preenchidas nesse campo do conhecimento, tais como a efetividade de diferentes modelos teóricos, o reconhecimento das melhores estratégias em relação ao sexo e à idade dos participantes e, por fim, a identificação de variáveis moderadoras para potencializar os benefícios proporcionados pelas intervenções.

Association between leisure-time physical activity and long-term medication use in adults from a low socioeconomic region / Associação entre prática de atividade física no tempo de lazer e medicação permanente em adultos de uma região de baixo nível socioeconômico

Few studies have investigated the association between leisure-time physical activity and long-term medication use in Brazilian populations, especially those of low socioeconomic status. The objective of this study was to analyze the association between the need for long-term medication and leisure-time physical activity in adults from the Ermelino Matarazzo district, a low-income region in São Paulo, Brazil. A population-based cross-sectional study was conducted in 2007 and involved 890 subjects aged 18 years or older. Data regarding the need for long-term medication and types of medications used were collected using a questionnaire. Leisure-time physical activity was measured using the long version of the International Physical Activity Questionnaire. Descriptive analysis, chi-square test, and simple and multiple binary and multinomial logistic regression analysis were used. Among the subjects studied, 29.2% reported the need for long-term medication and 10% required at least two different types of medications. After adjustment for gender, age, education level and Body Mass Index, subjects who did not perform at least 150 min/week of leisure-time physical activity presented 2.78 (95% confidence interval - 95%CI: 1.45; 5.30) and 4.69 (95%CI: 1.90; 11.53) times the odds of requiring long-term medication and two or more types of medications rather than none, respectively, than those who did. Broader discussion of the interaction between medication, leisure-time physical activity and social and economic aspects is needed to reduce inequalities and to improve the health of individuals of low socioeconomic status.

Poucos trabalhos estudaram a associação entre prática de atividade física no tempo de lazer e medicação permanente em brasileiros, especialmente, de baixo nível socioeconômico. O objetivo do estudo foi analisar a associação entre necessidade de medicação permanente e prática de atividade física no tempo de lazer em adultos do distrito de Ermelino Matarazzo, região de baixo nível socioeconômico do município de São Paulo, SP. Estudo transversal de base populacional, realizado em 2007, com 890 pessoas com 18 anos ou mais de idade. Dados sobre necessidade de medicação permanente e tipos de medicamentos foram coletados por questionário. Informações sobre a atividade física de lazer foram obtidas por meio do International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), versão longa. Análise descritiva, teste do qui-quadrado e regressões logísticas binárias e multinomiais, simples e múltiplas, foram utilizadas. Observou-se que 29,2% relataram necessitar de medicação permanente e 10% necessitavam dois ou mais tipos diferentes de medicamentos. Após ajustes para sexo, idade, escolaridade e índice de massa corporal, pessoas que não realizavam, pelo menos, 150 min/sem de atividade física no lazer apresentaram odds 2,78 (intervalo de confiança de 95% - IC95%: 1,45; 5,30) e 4,69 (IC95%: 1,90; 11,53) vezes daqueles que realizavam ao menos esse volume de necessitar medicação permanente e de necessitar dois ou mais tipos de medicamentos do que nenhum, respectivamente. Reflexão mais ampla sobre a interação entre medicação, prática de atividade física no lazer e aspectos sociais e econômicos deve ser feita a fim de reduzir desigualdades e melhorar a saúde de pessoas com menores níveis socioeconômicos.

Escore de ambiente construído relacionado com a prática de atividade física no lazer: aplicação numa região de baixo nível socioeconômico / Built environment score related to leisure-time physical activity: application in a region of low socioeconomic status

São escassas as evidências sobre a relação entre atividade física de lazer (AFL) e ambiente construído no Brasil, especialmente em áreas de baixo nível socioeconômico. Sendo assim, objetivou-se descrever indicadores de ambiente construído relacionados à prática de AFL de adultos de uma região de baixo nível socioeconômico. Trata-se de estudo transversal com 767 adultos que viviam no Distrito de Ermelino Matarazzo, em São Paulo, em 2007. A variável dependente foi a prática de AFL (em minutos por semana). As independentes foram 35 variáveis ambientais avaliadas por auditagem em 30 setores censitários. A AFL foi correlacionada (coeficiente de Spearman) com todas as variáveis ambientais e aquelas que tiveram p<0,20 foram selecionadas para compor dois escores (variáveis com p<0,05 tiveram peso 2): Instalações (escore 1) e Segurança para o deslocamento (escore 2). Ambos os escores foram categorizados em quintis e o ambiente construído foi composto pela soma dos quintis destes escores, com variação de 2 a 10 pontos. Quartis de ambiente construído foram calculados e o primeiro quartil foi considerado como um ambiente mais adequado para AFL. O escore de ambiente construído teve 14 variáveis significativamente associadas com a AFL e consideradas como atributos importantes para esta prática no lazer.

There is little evidence on the relationship between leisure-time physical activity (LTPA) and built environment in Brazil, especially in areas of low socioeconomic status. The objective of this study was to describe indicators of built environment score related to LTPA for adults living in a region of low socioeconomic status. We conducted a cross-sectional study of 767 adults living in Ermelino Matarazzo district in São Paulo, 2007. The dependent variable was the practice of LTPA (in minutes per week). Independent variables were 35 environment variables that were evaluated by an audit instrument in 30 census tracts. LTPA was correlated (Spearman coefficient) with all environment variables, and variables that had p<0.20 were selected to compose two scores (variables with p<0.05 had weight value of 2): Infrastructure (score 1) and Safety for commuting (score 2). Both scores were divided in quintiles and the built environment was composed by the sum of the quintiles of these scores, ranging from 2 to 10 points. Quartiles of built environment were calculated and the first was considered as the most adequate environment for LTPA. The built environment score had 14 variables significantly associated with LTPA and were considered as important attributes for this leisure practice.

Segurança, reprodutibilidade, fatores intervenientes e aplicabilidade de testes de 1-RM / Safety, reliability, intervenient factors and applicability of 1-RM tests

Um dos métodos mais utilizados para mensuração da força muscular é o teste de uma repetição máxima (1-RM), tendo em vista a sua versatilidade para aplicação em diferentes exercícios, a especificidade do movimento e o baixo custo operacional. Neste trabalho discutimos as evidências disponíveis a respeito da segurança, da reprodutibilidade, dos fatores intervenientes e da aplicabilidade prática do teste de 1-RM. Com base nas informações disponíveis até o presente momento, o teste de 1-RM parece ser um método seguro do ponto de vista ortopédico e cardiovascular e a sua reprodutibilidade depende, fundamentalmente, da realização de procedimentos de testagem adequados para a estabilização da carga, assim como do controle dos fatores intervenientes os quais podem influenciar no desempenho do teste. Embora a aplicabilidade para o diagnóstico e acompanhamento da força muscular seja ampla, a utilização de testes de 1-RM para a prescrição de treinamento com pesos ainda é bastante discutível.

One of the most used methods for measuring muscular strength is the one repetition maximum test (1-RM), since its versatility for use in different exercises, its specificity of movement and low operating cost. Despite the advantages, some questions remain unclear. In this study we discuss about the available evidences regarding safety, reproducibility, intervenient factors and the practical applicability of the 1-RM test. The available evidence suggests that the 1-RM test is cardiovascular and orthopedic safely and Its reliability depends on the appropriate test procedures used for load stabilization as well as the control of intervenient factors that may influence the test performance. Although the applicability for the diagnosis and monitoring of muscular strength is large, the use of the 1-RM tests for the prescription of weight training is highly debatable.

Implementação de programa estruturado de hábitos de vida saudáveis para redução de risco cardiometabólico / Implementation of a structured healthy lifestyle program to reduce cardiometabolic risk

O objetivo deste estudo foi descrever a metodologia e a implementação de programa de mudanças no estilo de vida em indivíduos de risco cardiometabólico, usuários da rede pública de saúde em São Paulo. O Programa de Prevenção de Diabetes Mellitus (PDM) visa à melhora do quadro metabólico global de indivíduos com pré-diabetes ou síndrome metabólica sem diabetes, tendo como metas redução mínima de 5% do peso corporal inicial, consumo > 20 g de fibras alimentares e < 10% de gorduras saturadas por dia, além de prática > 150 minutos de atividade física por semana. A primeira edição do PDM apresentou duração de 18 meses e contou com equipe interdisciplinar (endocrinologista, psicóloga, nutricionista e educador físico) para o planejamento e realização de sessões em grupo com os participantes. A estrutura e a sistemática das sessões foram planejadas utilizando abordagem psicoeducativa para facilitar o processo de mudança de hábitos de vida. Com base na experiência com o PDM, algumas reflexões e recomendações são apontadas. Este estudo aponta caminhos para que profissionais da saúde possam juntos adaptar programas locais para promoção de hábitos de vida saudáveis, atuando sob uma nova perspectiva.

The objective this study was to describe the methodology and implementation of lifestyle change program in individuals at cardiometabolic risk seen at the public health system in Sao Paulo. The Programa de Prevenção de Diabetes Mellitus (PDM) aims at improving the overall metabolic profile of individuals with prediabetes or metabolic syndrome without diabetes; its goals were > 5% weight loss, dietary fiber intake > 20 g per day, saturated fatty acids intake < 10% per day, and > 150 minutes of physical activity per week. The first edition of the PDM lasted 18 months and involved an interdisciplinary team (endocrinologist, psychologist, nutritionist, and physical educator) to plan and conduct group sessions with the participants. The structure and systematic of the sessions were planned using a psychoeducative approach in order to facilitate the process of lifestyle changes. Based on the Experience with the PDM, some reflections and recommendations are made. This study may indicate ways for health professionals to tailor local care conditions and promote a healthy lifestyle, working with a new perspective.

Validação de uma escala de percepção do ambiente para a prática de atividade física em adultos de uma região de baixo nível socioeconômico / Validation of the scale for evaluation of environment perception for physical activity practice in adults living in region of low socioeconomic level

O objetivo do estudo foi verificar a validade de uma escala de percepção do ambiente para a prática de atividade física em adultos. Este estudo de validação teve duas amostras: 1) Comparação da escala com dados avaliados de forma objetiva e com a prática de atividade física (767 indivíduos com 18 anos ou mais); 2) Estudo de reprodutibilidade (30 indivíduos com 60 anos ou mais). Ambas as amostras residiam no Distrito de Ermelino Matarazzo, zona leste de São Paulo, SP. A escala de percepção do ambiente para a prática de atividade física foi composta por questões embasadas na escala NEWS e numa escala de apoio social para a prática de atividade física e a versão final foi composta de 38 questões. Análises de dados: a escala foi comparada com o ambiente avaliado de forma objetiva, com o nível de atividade física e por meio de medida repetida. Os coeficientes de correlação para as questões variaram de r=0,51 a até r=0,89 e para os escores de r=0,72 a até r=0,94. Houve diferença estatisticamente significativa na média do escore de percepção de facilidades/conveniências para a prática de atividade física segundo a classificação do ambiente avaliado de forma objetiva (p<0,01). As pessoas que praticavam alguma atividade física no tempo de lazer tiveram maiores médias nos escores de facilidades/conveniências (p<0,01), percepção de segurança geral (p=0,033) e de apoio social (p=0,001). A escala apresentou resultados satisfatórios de reprodutibilidade para a amostra de idosos e de validade para os adultos, principalmente, na percepção de facilidades/conveniências.

The objective of this study was to verify the validity of the perception of environment scale for engagement in physical activity in adult population. Two samples were drawn: the first, to compare the scale results with built environment and engagement in physical activity (767 individuals with 18 years or more); and the latter, for the analyses of repeatability (30 individuals with 60 years or more). Both studies were carried out in Ermelino Matarazzo District, eastern zone of the city of São Paulo. The perception of environment scale was developed based on the NEWS scale and on a social support for physical activity scale, and the final version comprised 38 questions. Data analysis: the scale results were compared to built environment and physical activity level, and for repeatability measure. The correlation coefficients for questions varied from r=0.51 to r=0.89, and for scores they varied from r=0.72 to r=0.94. There was significant agreement between means of perception of environment score of facilities for physical activity and the respective classification of built environment (p<0.001). The individuals who had any engagement in leisure-time physical activities had higher means for the scores of facilities (p<0.001), safe perception (p=0.033), and social support (p=0.001). The scale provided reliable and valid results for assessing the perception of environment for physical activity, mainly for the perception of the facilities of the environment.

Descrição metodológica da seleção de participantes em uma intervenção para a promoção da atividade física pela Estratégia de Saúde da Família / Methodological description of the selection of participants in an intervention to promote physical activity by the Family Health Strategy

Uma das formas de estimular a atividade física da população é por meio de intervenções no Sistema Único de Saúde (SUS). São escassos os estudos de avaliação de promoção da atividade física aplicáveis na Estratégia de Saúde da Família (ESF) e uma das dificuldades desses estudos se referem à seleção dos participantes. O objetivo deste estudo foi descrever o processo de seleção da amostra de uma intervenção para promover a atividade física no SUS/ESF. Utilizando dados pertencentes à ESF de três unidades básicas de saúde (Pedro de Souza Campos, Jardim Keralux e Vila Císper), foram selecionados sujeitos inativos no lazer, insuficientemente ativos no deslocamento e sem apresentar doenças crônicas não transmissíveis. Após quatro meses de coleta foram abordados 966 sujeitos, sendo excluídos 541 sujeitos (29,8% por possuir alguma DCNT, 21,8% por serem fisicamente ativos no deslocamento e 30,3% por realizar alguma atividade física no lazer), ocorreram 147 recusas (15,2%), 25 ausências (2,6%), 243 foram elegíveis (26,2%) e 157 sujeitos iniciaram o estudo (16,3%). Entre os incluídos no estudo, ocorreram diferenças na seleção por gênero (108 mulheres x 49 homens) e, dentre os excluídos, os homens apresentaram maiores proporções de praticantes de atividade física moderada (p<0,001) e vigorosa (p=0,009) no lazer. 45% dos sujeitos foram abordados em dias e períodos sem o atendimento das UBS. O processo de amostragem, considerando as informações existentes em cada unidade básica de saúde, mostrou-se eficaz, pois garantiu a semelhança entre os grupos respeitando a organização da ESF.

The interventions in the Unified Health System (SUS) are a way to encourage physical activity of the population. There are few studies evaluating physical activity promotion applicable on the Family Health Strategy (ESF) and one of the difficulties of these studies refers to the selection of participants. The objective of this study was to describe the process of sample selection of an intervention to promote physical activity in SUS / ESF. Using data pertaining to the FHS three basic health units (Pedro de Souza Campos, Jardim Keralux and Vila Císper), inactive subjects were selected during leisure time, insufficiently active in transportation and without presenting chronic diseases. After four months of collection 966 subjects were approached, 541 subjects were excluded (29.8% for having a chronic diseases, 21.8% for being physically active in transportation and 30.3% by performing some physical activity during leisure time), there were 147 refusals (15.2%), 25 absences (2.6%), 243 were eligible (26.2%) and 157 subjects started the study (16.3%). Among those included in the study, there were differences in the selection of gender (108 women vs. 49 men), with men showing higher proportion of practitioners of moderate physical activity (p< 0.001) and vigorous (p = 0.009) during leisure time, and 45% of subjects were discussed days and periods without the assistance of UBS. The sampling process, considering the information in each primary care unit, proved effective because it ensured the similarity between the groups respecting the organization of the ESF.

Do diagnóstico à ação: a experiência da pesquisa Ambiente Ativo na promoção da atividade física em Ermelino Matarazzo, na zona leste de São Paulo, SP / From diagnosis to action: the experience of the ?Active environment? research in the physical activity promotion in Ermelino Matarazzo, in the east zone of São Paulo, SP

Verificar a efetividade de estratégias de promoção da atividade física no Sistema Único de Saúde por meio da Estratégia de Saúde da Família tem sido uma das preocupações do Grupo de Estudos e Pesquisas Epidemiológicas em Atividade Física e Saúde (GEPAF) da Universidade de São Paulo, desde a sua criação em 2006. O GEPAF também tem contribuído na formação de mestres e doutores e na educação permanente de profissionais de saúde que atuam na atenção primária à saúde, tendo como cenário de suas ações o distrito de Ermelino Matarazzo, na Zona Leste, da cidade de São Paulo. Neste artigo, compartilhamos a pesquisa ?Ambiente Ativo?, composta por duas intervenções que visam testar três estratégias para aumentar o nível de atividade física no lazer e no deslocamento de usuários do SUS: grupos de exercício físico supervisionado, de educação em saúde e o aconselhamento feito pelos Agentes Comunitários de Saúde.

To verify the effectiveness of strategies to promote physical activity in the Brazilian Unified Health System through the Family Health Strategy has been a concern of the Group of Epidemiologic Studies and Research on Physical Activity and Health (GEPAF), University of São Paulo, since was established in 2006. GEPAF has also contributed in the training of physical education teachers, undergraduate students and health professionals working in primary health care, having as background his actions on the district Ermelino Matarazzo, in the East Zone of the city of São Paulo. In this article, we share the research ?Active Environment?, composed of two interventions designed to test three strategies to increase physical activity during leisure time and active commuting in users of the Brazilian Unified Health System: a supervised exercise group, a health education group, and counseling done by Community Health Agents.

Overweight in preschool children: analysis of a possible intervention

Introdução: a obesidade vem aumentando progressivamente na infância. Em resposta a essa tendência, diversas instituições têm realizado programas de prevenção à obesidade infantil. OBJETIVO: elaborar um projeto de intervenção voltado para a prevenção do excesso de peso de crianças de 2 e 3 anos de idade de creches públicas e analisar a viabilidade de sua implantação. MÉTODO: foram sorteadas probabilisticamente nove creches: quatro compondo a amostra objeto da intervenção e cinco para o grupo sem intervenção. Realizaram-se observações sistematizadas para reconhecimento da rotina de alimentação e de atividades físicas nas creches, a partir das quais se delineou e implantou uma intervenção. Foi pré-estabelecido que a intervenção devesse ser simples, de baixo custo, praticamente não elevar a carga de trabalho local e resultar num processo participativo. RESULTADOS: a alimentação era programada pela empresa de merenda escolar terceirizada pela Prefeitura, que oferecia porções superdimensionadas. As atividades físicas eram restritas e sem programação regular. A intervenção nutricional adequou às porções oferecidas no almoço, inclusive evitando a repetição da refeição. Para as atividades físicas, estabeleceu-se que seriam diárias, com 30 minutos de duração e de elevado gasto energético. Todas as alterações foram elaboradas e implantadas com participação efetiva do pessoal das creches em, no máximo, 12 semanas. CONCLUSÃO: é possível elaborar e implantar uma intervenção simples, feita sob medida para a realidade local de creches, visando a melhoria do estado nutricional das crianças em idade pré-escolar.

Avaliação de intervenções para a promoção da atividade física no tempo de lazer em adultos atendidos pela Estratégia de Saúde da Família / Evaluation for promoting physical activity during leisure time in adults served by the Family Health Strategy

Objetivos: Testar a efetividade de duas intervenções para a promoção da atividade física no tempo de lazer para adultos atendidos pela Estratégia Saúde da Família/ Sistema Único de Saúde. Métodos: Estudo de intervenção não randomizado e controlado. A pesquisa foi realizada com 157 adultos que residiam em domicílios atendidos pela ESF em Ermelino Matarazzo, São Paulo, SP, que não praticavam nenhuma atividade física no lazer (AF no lazer) e que não tinham nenhuma doença crônica no início do estudo. A tese foi composta por um artigo metodológico e três artigos originais. O primeiro manuscrito teve como objetivo descrever os resultados obtidos quanto à seleção inicial da amostra com base no cadastro das famílias da ESF. O segundo manuscrito descreveu as metodologias utilizadas nas duas intervenções. O terceiro manuscrito teve como objetivo verificar os efeitos das intervenções na prática de AF no lazer após seis meses de intervenção e o quarto manuscrito teve o objetivo de verificar a associação desta prática com as variáveis ambientais. Para as análises estatísticas foram usados o teste de quiquadrado para comparação de proporções nas variáveis socioeconômicas e de AF no lazer, o teste de Kruskal-Wallis para verificar as diferenças de médias dos minutos de AF no lazer e modelos de regressão logística tendo como variável dependente a AF no lazer e como variáveis independentes as intervenções e os escores de percepção do ambiente para a prática de atividade física. Resultados: Manuscrito 1: A seleção da amostra durou quatro meses e do total de 966 sujeitos abordados, foram excluídas 541 pessoas (56,0 por cento do total), ocorreram 147 recusas (15,2 por cento ) e 25 perdas (2,6 por cento ). De 243 pessoas elegíveis, 157 sujeitos iniciaram o estudo (16,3 por cento do total de abordados), sendo 108 mulheres e 49 homens. Manuscrito 2: Este estudo descreveu as duas intervenções para promover a atividade física em adultos atendidos pela ESF. A primeira intervenção baseou-se em educação para a atividade física e saúde e consistiu em 16 encontros temáticos para grupos e em atendimento individual por telefone, além de material impresso de apoio. A segunda intervenção consistiu de um programa de exercícios físicos em grupos que constou de treinamento de força muscular e cardiorrespiratório realizado em três sessões semanais com supervisão profissional e teve duração de 12 meses.

Análise descritiva da prática de atividade física no lazer de idosos residentes em uma região de baixo nível socioeconômico da zona leste de São Paulo, SP / Descriptive analysis of physical activity during leisure of elderly residents in a region of low socioeconomic status in eastern of São Paulo, SP

O presente estudo teve como objetivo descrever a proporção de idosos fisicamente ativos no lazer residentes em Ermelino Matarazzo, Zona Leste do município de São Paulo. Este é um estudo transversal realizado com 385 idosos com idade igual ou superior a 60 anos. Para a avaliação da atividade física no lazer foi utilizado o questionário IPAQ versão longa adaptada. Todas as variáveis do estudo foram analisadas de forma descritiva por meio de freqüência absoluta e relativa. A proporção de idosos fisicamente ativos no lazer foi de 15,2% (19,1% e 12,5% para homens e mulheres respectivamente) e o tipo de atividade física no lazer mais praticada foi a caminhada. A maioria dos idosos praticava atividade física no lazer pela manhã, com objetivo principal de manter ou melhorar a saúde. Os resultados deste estudo mostraram que a proporção de praticantes de atividade física no lazer em Ermelino Matarazzo foi similar a outros estudos brasileiros, porém, em menor proporção em comparação com idosos de países de renda alta. A maioria dos idosos praticava atividade física pela manhã e tinha como objetivo principal de manter ou melhorar a saúde. A caminhada foi a atividade mais praticada, era realizada principalmente nas ruas e sem a presença do profissional de Educação Física. O conhecimento destes resultados nesta amostra de idosos é muito importante para a implementação de políticas públicas de promoção de atividade física em regiões de baixo nível socioeconômico como Ermelino Matarazzo.

The present study aimed describe the proportion of elderly residents physically active during leisure time in Ermelino Matarazzo, East Zone of São Paulo. Cross-sectional study of 385 elderly aged over 60 years. For the assessment of physical activity during leisure time was used the IPAQ long version. All study variables were analyzed descriptively by means of absolute and relative frequency. The proportion of elderly, physically active during leisure time was 15.2% (19.1% and 12.5% for men and women respectively) and type of leisure physical activity was more practiced walking. Most of the patients performed physical activity during leisure time in the morning, with the main purpose of maintaining or improving health. The results of this study showed that the proportion of physically active leisure time in Ermelino Matarazzo was similar to other Brazilian studies, but to a lesser extent in comparison with older people in high income countries. Most seniors exercise for the morning and had as main objective to maintain or improve health. Walking was the most common activity, was conducted mainly in the streets and without the presence of physical education professional. The knowledge of these results in this sample of elderly people is very important to implement public policies to promote physical activity in regions of low socioeconomic status as Ermelino Matarazzo.

Percepção do ambiente e prática de atividade física em adultos residentes em região de baixo nível socioeconômico / Percepción del ambiente y práctica de actividad física en adultos residentes en región de bajo nivel socioeconómico / Perception of the environment and practice of physical activity by adults in a low socioeconomic area

OBJETIVO: Analisar a associação da prática de atividade física com a percepção do ambiente comunitário por adultos. MÉTODOS: Estudo transversal com 890 pessoas realizado no distrito de Ermelino Matarazzo em São Paulo, SP, 2007. As variáveis dependentes foram a prática de pelo menos 150 minutos por semana de atividade física no lazer e caminhada como forma de deslocamento. As variáveis independentes foram as de ambiente e as de ajuste foram sexo, idade, escolaridade e tempo de residência no domicílio. RESULTADOS: Apresentaram associação com a atividade física no lazer: ser convidado por amigos/vizinhos para a prática, a presença de clubes a menos de dez minutos das residências caminhando e a ausência de bares a menos de dez minutos das residências caminhando. A segurança geral foi associada com a caminhada como deslocamento. CONCLUSÕES: Para a promoção da atividade física em regiões de maior iniqüidade social é primordial o investimento em segurança pública e instalações para a prática, além da promoção de redes de apoio social.

OBJETIVO: Analizar la asociación de la práctica de actividad física con la percepción del ambiente comunitario por adultos. MÉTODOS: Se realizó estudio transversal con 890 personas en el distrito de Ermelino Matarazzo en Sao Paulo, Sureste de Brasil, 2007. Las variables dependientes fueron la práctica de por lo menos 150 minutos por semana de: actividad física como recreación y caminata como forma de traslado. Las variables independientes fueron las de ambiente y las de ajuste fueron sexo, edad, escolaridad y tiempo de residencia en el domicilio. RESULTADOS: Presentaron asociación con la actividad física como recreación: ser invitado por amigos/vecinos para la práctica, la presencia de clubes a menos de diez minutos caminando desde las residencias y la ausencia de bares a menos de diez minutos caminando desde las residencias. CONCLUSIONES: La seguridad general fue asociada con la caminata como traslado. Para la promoción de la actividad física en regiones de mayor inequidad social es primordial invertir en seguridad pública e instalaciones para la práctica, así como la promoción de redes de apoyo social.

Atividade fisica em diferentes dominios e sua relacao com a escolaridade em adultos do distrito de Ermelino Matarazzo, Zona leste de sao Paulo, sP / Association between different domains of physical activity and schooling in adults of Ermelino Matarazzo district in the eastern of the Sao Paulo, SP

Foi realizado estudo transversal de base populacional em uma amostra de 890 adultos com 18 anos ou mais, moradores do distrito de Ermelino Matarazzo, Zona Leste de Sao Paulo. O objetivo foi verificar a associacao da pratica de atividade fisica em diferentes dominios com a escolaridade. As atividades fisicas no lazer e como forma de locomocao/deslocamento foram avaliadas por meio do questionario internacional de atividades fisicas (IPAQ) versao longa e a limpeza pesada de casa e as atividades fisicas no trabalho foram avaliadas utilizando os modulos do Sistema de Vigilancia de Fatores de Risco e Protecao para Doencas Cronicas por Inquerito Telefonico (VIGITEL). A escolaridade foi padronizada em anos de estudo. Utilizou-se a regressao de Poisson ajustada por idade para verificar a associacao da pratica de atividades fisicas nos diferentes dominios com a escolaridade. A escolaridade foi associada de forma significativa e positiva com a pratica de atividades fisicas no lazer em ambos os sexos (RP=3,04 IC95% 1,00;9,31, p-trend=0,003 para os homens e RP=4,04 IC95% 1,33;12,20 p-trend=0,006 para as mulheres), porem, foi inversamente associada com os dominios locomocao/deslocamento nos homens (RP=0,26 IC95% 0,11;0,61, p-trend=0,002) e com a limpeza pesada da casa nas mulheres (RP=0,65 IC95% 0,43;1,00, p-trend=0,017). Esses resultados indicaram que pessoas com maior nivel de escolaridade sao mais ativas no lazer e menos ativas como forma de locomocao/deslocamento e na limpeza pesada em casa e sao importantes para um melhor entendimento destas relacoes em populacoes residentes em regioes consideradas de baixo nivel socioeconomico.

The present study had a cross-sectional design. We carried out a household study of a sample of 890 adults aged 18 years or older living in the Ermelino Matarazzo district in the Eastern area of the city of Sao Paulo. The objective was to verify the association between different domains of physical activity and schooling. Physical activity during leisure and for locomotion/transportation was measured using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), long version, and heavy cleaning at home and work-related physical activity were measured using sections of the System for Surveillance of Risk Factors and Protection against Chronic Diseases by Telephone Survey [Sistema de Vigilancia de Fatores de Risco e Protecao para Doencas Cronicas por Inquerito Telefonico] (VIGITEL). Schooling was standardized in years of study. We used Poisson regression to determine the association between physical activity in its different domains and schooling. The schooling was signifi cantly and positively associated with physical activity during leisure among both sexes (PR=3.04 95%CI 1.00;9.31 and p-linear trend=0.003 for the men and PR=4.04 95%CI 1.33;12.20 and p-linear trend=0.006 for the women), however, it was inversely associated with physical activity as a form of locomotion/transportation among men (PR=0.26 95%CI 0.11;0.61 p-linear trend=0.002) and with heavy housecleaning among women (PR=0.65 95%CI 0.43;1.00 p-linear trend=0.017). These results indicate that persons with greater schooling are more active in leisure and less active during locomotion/ transportation and heavy housecleaning, and are important for a better understanding of these relationships in populations living in regions considered as of low socioeconomic level.

A prática de caminhada como forma de deslocamento e sua associação com a percepção do ambiente em idosos / Practice of walking as a means of locomotion and its association with the perception of the environment in the elderly

Objetivo. Analisar a associação da percepção de ambiente com a prática de caminhada como forma de deslocamento em idosos do distrito de Ermelino Matarazzo da Zona Leste do município de São Paulo. Metodologia. Foi realizado um estudo transversal e pesquisados 385 idosos com 60 anos ou mais de idade. Para a avaliação da caminhada como forma de deslocamento foi utilizado o questionário IPAQ versão longa junto com outras questões inclusas especificamente para o estudo. A avaliação do ambiente foi realizada através de uma escala de percepção adaptada da escala NEWS (Neighborhood Environmental Walkability Scale). Para a análise estatística, modelos de análise de regressão logística múltipla foram criados separadamente para homens e mulheres para verificar a associação da caminhada como forma de deslocamento com as variáveis de percepção do ambiente (variáveis independentes) e controlados por escolaridade e idade. Para a classificação da caminhada como forma de deslocamento foi utilizado o ponto de corte de 150 minutos de atividade física por semana. Resultados. A proporção de idosos fisicamente ativos na caminhada como deslocamento foi de 34,8% (45,0% e 27,9%, para homens e mulheres, respectivamente). A sensação de segurança durante a noite (OR=4,36) e a presença de campos de futebol (OR=2,56) para os homens, e a presença de iluminação noturna pública (OR=3,10) para as mulheres tiveram associação significativa com a prática de 150 minutos por semana de caminhada como forma de deslocamento Conclusão. Programas de promoção das atividades físicas para a população idosa devem considerar as variáveis relacionadas à percepção de segurança e as estruturas de iluminação e de lazer públicas nos bairros.

Objective. To assess the association?s perception of the environment with walking activity in the older district of Ermelino Matarazzo Zone east of the city of Sao Paulo. Methodology. This was a cross-sectional study and was studied 385 elderly people aged 60 years or more. For the evaluation of walking activity was used IPAQ lengthy questionnaire along with other issues specifically included in the study. The environmental assessment was performed by a wide perception of the appropriate scale NEWS (Neighborhood Environmental Walkability Scale). For statistical analysis, models of multiple logistic regression analysis were created separately for men and women to verify the association of walking activity time with the perception of environmental variables (independent variables) and controlled by education and age. The proportion of physically active elderly in walking was 34.8% (45.0% and 27.9% in men and women, respectively). The feeling of security during the night (OR = 4.36) and the presence of football ields (OR = 2.56) for men, and the presence of public lighting (OR = 3.10) for women had a significant association with the practice of 150 minutes per week of walking as a form of locomotion Conclusion. Programs to promote physical activities for the elderly should consider the variables related to the perception of security and structures for lighting and entertainment in public areas.

Percepção do ambiente e prática de atividade física no lazer entre idosos / Perception of the environment and leisure-time physical activity in the elderly

OBJETIVO: Analisar a associação da prática de atividades físicas no lazer com a percepção do ambiente por idosos. MÉTODOS: Estudo transversal realizado com 385 idosos com 60 anos ou mais residentes do distrito de Ermelino Matarazzo no município de São Paulo, SP, em 2007. Para a avaliação das atividades físicas no lazer foi utilizado o Questionário Internacional de Atividades Físicas versão longa, acrescida de questões específicas para o estudo. A avaliação do ambiente foi realizada por meio de escala de percepção adaptada do instrumento Neighborhood Environmental Walkability Scale. Para a análise estatística, modelos de análise de regressão logística múltipla foram estratificados segundo sexo, controlados por escolaridade. Para a classificação de ativo no lazer, foi utilizado o ponto de corte de 150 min semanais de atividade física. RESULTADOS: A proporção de idosos fisicamente ativos no lazer foi de 15,2 por cento (19,1 por cento e 12,5 por cento, para homens e mulheres, respectivamente). A presença de quadras (OR=2,95), agências bancárias (OR=3,82) e postos de saúde (OR=3,60), boa percepção de segurança durante o dia (OR=4,21) e receber convite de amigos para fazer atividade física (OR=3,13) tiveram associação com a prática de atividade física no lazer nos homens. Presença de igrejas ou templos religiosos (OR=5,73), academias (OR=2,49) e praças (OR=3,63) tiveram associação com a prática de atividade física no lazer em mulheres. CONCLUSÕES: Programas de promoção de atividades físicas para a população idosa devem considerar as variáveis relacionadas às estruturas públicas e privadas (academias, praças, quadras, postos de saúde e bancos), locais que congregam reuniões sociais (igrejas), ao suporte social (ser convidado por amigos para praticar atividade física) e percepção de segurança.

OBJECTIVE: To analyze the association between leisure-time physical activity and perception of the environment in the elderly. METHODS: Cross-sectional study performed with 385 elderly individuals aged 60 years or older, living in the district of Ermelino Matarazzo, in the city of São Paulo, Southeastern Brazil, in 2007. The long version of the International Physical Activity Questionnaire, in addition to specific questions for the study, was used to assess leisure-time physical activity. Assessment of the environment was performed using a perception scale adapted from the Neighborhood Environment Walkability Scale. For statistical analysis, multiple logistic regression models were stratified by sex and controlled by level of education. The cut-off point of 150 minutes of physical activity per week was used to classify individuals who were active during leisure time. RESULTS: The proportion of elderly individuals active during leisure time was 15.2 percent (19.1 percent and 12.5 percent for men and women, respectively). Presence of sports courts (OR=2.95), banks (OR=3.82) and health clinics (OR=3.60), good perception of safety during the day (OR=4.21) and invitation from friends to exercise (OR=3.13) were associated with leisure-time physical activity in men. Presence of churches or religious temples (OR=5.73), gyms (OR=2.49) and squares (OR=3.63) were associated with leisure-time physical activity in women. CONCLUSIONS: Programs to promote physical activities for the elderly population must consider the variables associated with public and private structures (gyms, squares, sports courts, health clinics and banks), places where there are social gatherings (churches), social support (invitation from friends to exercise) and perception of safety.

Respostas pressóricas pós-exercícios com pesos executados em diferentes sobrecargas por mulheres normotensas / Post-exercise pressoric responses of exercises performed at different loads by normotensive women

O treinamento com pesos (TP) vem sendo amplamente recomendado para a melhoria de alguns componentes da aptidão física relacionada à saúde. Mais recentemente, vem-se discutindo o impacto do TP em indivíduos com disfunções crônico-degenerativas como a hipertensão arterial. Assim, o objetivo deste estudo foi comparar o efeito de um programa de TP executado com diferentes sobrecargas sobre o comportamento da pressão arterial (PA) pós-exercício. Para tanto, 16 mulheres jovens (20,5 ± 1,5 anos) e aparentemente saudáveis, após ser submetidas a oito semanas de TP para equiparação dos níveis de condicionamento muscular, foram separadas, aleatoriamente, em dois grupos. A partir daí, cada grupo realizou 12 semanas de TP sob diferentes intensidades (GI = 3 X 6-8 RM e GII = 3 X 10-12 RM, respectivamente), com a freqüência de três sessões semanais em dias alternados. Medidas de PA foram obtidas em repouso, por meio do método auscultatório, e nos minutos 1, 5, 10 e 30 após o término de uma sessão de TP. ANOVA two way para medidas repetidas foi utilizada nas comparações entre grupos nos diferentes períodos de tempo, ao passo que o teste post hoc de Scheffé foi empregado para a identificação das diferenças específicas, sendo adotado nível de significância de 5 por cento. Nenhuma diferença estatisticamente significante foi encontrada, tanto para a PA sistólica (PAS) quanto diastólica (PAD), na comparação entre os grupos. Todavia, o efeito hipotensivo do TP foi identificado somente no GI, a PAS apresentando redução significante, quando comparada com os valores de repouso, a partir do 10º minuto de recuperação pós-exercício (P < 0,05). Os resultados sugerem que a resposta hipotensiva pós-exercício acarretada pelo TP parece ser melhorada discretamente por protocolos de maior intensidade.

Resistance training (RT) has been widely recommended for improvement of some health-related physical fitness components. Recently, the impact of RT in individuals with chronic-degenerative dysfunctions such as hypertension has been discussed. Thus, the aim of this study was to compare the effects of one program of resistance training performed at different intensities on post-exercise blood pressure response. Therefore, sixteen apparently healthy young women (20.5 ± 1.5 year-old) were randomly separated in two groups after having been submitted to an eight-week RT for equalization of muscular fitness levels. Each group then performed 12 weeks of RT prescribed by one of two different-intensity protocols (GI = 3 x 6-8 RM; GII = 3 x 10-12 RM; three alternated days per week). Systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressures were assessed at rest and at minutes 1, 5, 10 and 30 after training, through auscultatory technique. Two-way ANOVA for repeated measures was used for comparison between groups at the different moments, and Scheffé post-hoc test (a = 5 percent) was applied to point out where the differences occur. No significant statistical difference (P > 0.05) was found for SBP or DBP between groups at any moment. However, the RT hypotensive effect was observed only for GI, with the SBP showing a significant reduction when compared to rest values at minutes 10 and 30 of recovery (P < 0.05). In conclusion, only higher intensity resistance training can exert a slightly acute hypotensive effect on young females.